Es una prueba sencilla de realizar, se la puede hacer el propio paciente y es poco cruenta.
El control de los niveles de glucosa en sangre tiene más valor cuando la realizamos en estado de ayuno, es decir cuando transcurra un tiempo sin que el paciente ingiera alimentos. Para ello realizaremos una toma de glucemia capilar. Los niveles de glucosa en ayuno entre 100-125 mg/dl se consideran niveles normales, pero cuando tenemos unos niveles de glucemia capilar en ayunas de más de 126 mg/dl, podemos empezar a hablar de pre-diabetes, patología que podemos revetir, teniendo en cuenta unos pocos cuidados básicos, como reducir la ingesta de hidratos de carbono y azúcares, disminuir la ingesta de grasas y hacer más ejercicio físico, evitando así el padecer una diabetes en el futuro. Debemos tener en cuenta que el tener familiares, padres o hermanos que padezcan diabetes, las mujeres que hayan tenido bebés macrosómicos es decir, de más de 4 Kg de peso, la raza hispana, padecer sobrepeso o no realizar ejercicio físico son factores que hacen que podamos padecer diabetes.
